Kanalhalal.com, Jakarta; Pandemi Covid-19 belum juga usai. Sejak 2020 hingga kini Covid-19 masih menjadi momok. Bahkan varian baru mulai datang. Di beberapa negara varian baru menyebar dengan cepat. Maka tidak mengherankan ini menjadi kekhawatiran masyarakat.
Mengatasi hal itu tidak tidak cukup dengan upaya medis, doa dan upaya spiritual lainnya juga perlu digencarkan. Doa menjadi penting saat menghadapi musibah untuk menguatkan batin dalam menjalaninya dan sangat utama untuk membebaskan diri dari terkena bala’ dan waba’.
Hal ini juga dapat menguatkan batin untuk menjaga ketahanan tubuh dari terjangkit COVID-19. Harus ditanamkan dalam hati sikap optimis bahwa dapat melewati cobaan pandemi dengan selamat serta dapat mengatasi dampak sosial dan ekonomi yang ditimbulkannya.
Selain doa, ada sejumlah amalan yang dapat membuat hati menjadi tenang saat menghadapi pandemi Covid-19.
- Bersabar
Dengan bersabar dalam menjalani cobaan dan berusaha menerima apa pun ketetapan Allah Swt. dengan berlapang dada. Hal itu dapat membuat hati menjadi tenang dan tidak mudah gelisah.
- Membaca dan mendengarkan ayat-ayat suci Al- Qur’an.
Dengan membaca atau mendengarkan ayat suci Al-Qur’an menjadi obat mustajab bagi orang yang sedang memiliki penyakit hati. Hal ini dipercaya mampu menenangkan hati bagi orang yang sedang gelisah, dan mencari ketenangan hati. Apabila melakukannya dengan khusyuk, maka hati akan merasa tenang, pikiran jernih, batin tenteram, dan hidup merasa damai.
- Salat tahajud.
Dengan mengerjakan salat tahajud akan membuat jiwa menjadi kuat dan hati menjadi lebih tenang saat menghadapi cobaan.
Seorang sahabat bertanya kepada Rasulullah Saw., “Salat manakah yang paling utama setelah salat wajib?” Rasulullah menjawab, “Shalat Tahajud”. (HR. Muslim).
Salat tahajud menjadi sangat luar biasa, karena pengerjaannya saat tengah malam, dalam keadaan hening, sunyi, tenang sehingga dapat khusyuk untuk mendekatkan diri kepada Allah SWT.
- Perbanyak zikir dan istighfar.
Zikir dan istigfar dapat menenangkan hati dan pikiran. Terdapat dua amalan wirid zikir yang dapat dilakukan agar hati menjadi tenang, pertama zikir “Hasbunallah wa ni’mal wakiil” dan kedua, dzikir “la haula wala quwwata illa billah”.
Rep. Abdullah
Red. Badrus Ahmad
